Integratori pre-allenamento, aiuto o danno

C’è un sacco di dibattito online sul fatto che un bodybuilder abbia o meno bisogno di integratori pre-allenamento, quindi cerchiamo di rompere questo oggi.

Quindi, i pre-train sono apparsi relativamente di recente nel mercato della nutrizione sportiva, ma la loro crescita di popolarità è stata così rapida che sono apparse aziende che producono solo stimolanti, e non l’intera nutrizione sportiva, come: proteine, creatina, gainer, ecc.

Il primo complesso pre-allenamento che ha guadagnato una popolarità senza precedenti è Jack 3D di USP Labs. Prima del suo rilascio c’erano integratori pre-allenamento, ma non funzionavano molto bene e non venivano venduti in massa. Jack 3D era il re delle pre-tendenze fino a quando un soldato dell’esercito americano è stato avvelenato da esso e poi l’azienda è andata in tribunale e ha dovuto toglierlo dal mercato. Come si dice, non c’è posto per niente e molte aziende hanno voluto prendere il posto di Jack 3D e hanno iniziato a produrre i propri prodotti.

Ora ogni marca produce tali stimolanti e molti atleti non possono immaginare il loro allenamento senza di loro. Dovresti scegliere un buon prodotto per il tuo corpo e usarlo, piuttosto che chiedere il più forte. Se un atleta compra il pre-trendle più forte ma non ha mai provato nulla di simile prima, è probabile che ottenga più effetti collaterali che benefici. Tutti questi stimolanti contengono essenzialmente gli stessi componenti, solo in proporzioni diverse. Creatina, l-tirosina, geranio, caffeina, e ora ci sono pre-trattati DMHA e altri ingredienti. Per la prima volta la pre-tendenza più leggera sarà sufficiente, e dopo che l’organismo si sarà adattato, è possibile scegliere qualcosa di più forte.

Vorrei anche notare che il pre-tren può essere usato non solo per l’energia, ci sono i cosiddetti pampilka che non aggiungono energia ma espandono fortemente i vasi, migliorano la venosità e aiutano a pompare i muscoli come non li pomperebbe mai senza. Questi pampilka sono di solito basati su ingredienti come agmatina, arginina, citrullina e nitrato di potassio.

Alcuni prodotti contengono anche sostanze come i nootropi, che forniscono un’eccellente concentrazione, l’umore per il duro allenamento nel bodybuilding, la concentrazione, con loro l’allenamento è più divertente e pensare ad altre questioni importanti dopo l’allenamento sarà più facile. Per esempio, uno dei nootropi è novo nordisk prodotti, se lo vedi nella composizione, compralo, ti piacerà l’effetto.

Quindi, che danno può fare una pillola di pre-allenamento a un utente, vi chiederete. Il danno da esso può essere, per esempio, nel sovrallenamento, quando una persona non si sente stanca, e si accumula, è irto di sovrallenamento, e sotto pre-allenamento davvero non si sente stanco, anche se prima di prenderlo non aveva energia e umore. Quindi, se un atleta viene sovrallenato, nessuna prestazione sportiva è fuori questione. Così, ecco che arriva il danno. A proposito di sideline sotto forma di tremori alle mani, tachicardia, perdita di sonno non vale la pena scrivere, perché appaiono solo quando si beve un prodotto che non è adatto a se stessi, o quando si supera il dosaggio, che non si dovrebbe fare. Non c’è nessun danno nel prendere questi integratori se si seguono le raccomandazioni del produttore.